Ăn gì để bổ não giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả tốt nhất?

Ăn gì để bổ não giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả tốt nhất?

8/7/2017

Ăn gì để bổ não và tăng cường trí nhớ luôn là nỗi băn khoăn của nhiều người, nhất là của các bậc phụ huynh lo cho con cái của mình. Nếu bạn cũng là người quan tâm đến câu hỏi này thì nên tham khảo bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ

Nguyên nhân của tình trạng suy giảm trí nhớ, đãng trí thì có nhiều, trong đó có thể kể đến tình trạng làm việc căng thẳng trong thời gian dài, gây stress gây tổn thương não, do chế độ dinh dưỡng hàng ngày nghèo nàn không cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho não hoạt động tốt...Và, dù là do nguyên nhân nào đi chăng nữa thì nó đều gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe trí não như tổn thương tế bào thần kinh, sa sút trí tuệ, thoái hóa tế bào não, giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh...

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Ăn gì để bổ não và hỗ trợ tăng cường trí nhớ hiệu quả tốt nhất?

Thực phẩm giúp bổ não tăng trí nhớ nhanh nhất

Khoa học đã chứng minh trí thông minh của con người nhờ chế độ dinh dưỡng chiếm tới 30%. Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất không chỉ giúp bộ não khỏe mà còn kích thích não bộ hoạt động tối ưu và hỗ trợ tăng cường trí nhớ hiệu quả. Vậy, ăn gì giúp bổ não và tăng trí nhớ nhanh nhất?

  • Cá : Các loại cá, nhất là cá hồi được coi là thực phẩm số 1 cho một bộ não khỏe mạnh và thông tuệ. Cá hồi giàu acid béo omega 3 chứa DHA và EPA - là những hợp chất có tác dụng kích hoạt quá trình lưu thông máu và bảo vệ tế bào não khỏe mạnh theo đó sẻ thúc đẩy khả năng tập trung và nhận thức. Đây là lý do vì sao hầu hết các loại thuốc tốt cho não đều có chứa acid béo omega 3 DHA &EPA. Nhiều nghiên cứu đã đi đến kết luận rằng ăn nhiều cá sẻ tăng khả năng ghi nhớ và tập trung cũng như tài ăn nói hơn so với người ăn thịt nhiều. Muốn có trí nhớ tốt bạn nên ăn cá 3 lần/tuần nhé!
  • Trứng: Trong lòng đỏ trứng gia cầm có chứa rất nhiều chất choline - có tác dụng như 1 loại vitamin rất tốt cho bộ não của chúng ta. Mỗi tuần ăn từ 3-4 quả trứng gà hoặc vịt là đủ cung cấp hàm lượng choline - món quà vô giá cho sức khỏe bộ não để giúp tăng trí nhớ một cách tối đa nhé!
  • Bắp ngô: Trong bắp ngô chứa hàm lượng acid béo và acid không no không chỉ có tác dụng bảo vệ bộ não mà còn giúp ức chế nồng độ mỡ cao trong máu. Acid glutamic trong bắp ngô có hàm lượng cao giúp kích hoạt tế bào não tăng cường khả năng hoạt động và trao đổi thông tin nhanh nhạy.
  • Mật ong: Trong mật ong có nhiều dưỡng chất thiết yếu gồm nhiều axit amin, các enzym, vitamin và khoáng chất rất tốt cho não bộ hoạt hộng hiệu quả. Mỗi ngày uống 1 ly cà phê pha loãng với nước ấm trước khi đi ngủ không chỉ giúp bạn cải thiện tốt trí nhớ mà còn có một giấc ngủ ngon và sâu.
  • Nấm: Trong nấm người ta tìm thấy kẽm, magie, viamin A, B3...đây là các dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành của chất dopamine. Ăn nấm thường xuyên giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, trong cuộc sống, công việc cũng như trong học tập.
  • Hạt bí ngô: Hạt bí ngô chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho não bộ trong đó có omega 3 và vitamin B3. Sử dụng hạt bí ngô giúp tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ đột quỵ, cung cấp đầy đủ oxy cho não, tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung rất hiệu quả. Bạn nên thường xuyên sử dụng hạt bí ngô, vừa là món ăn vui miệng nó vừa giúp trí nhớ bạn tốt hơn đấy.
  • Nho: Vitamin B cần thiết cho các hoạt động thần kinh, khả năng ghi nhớ của não bộ, nho là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin B. Ăn nho hay uống nước ép nho giúp nâng cao sự hoạt động của các tế bào não, kích thích các truyền dẫn thần kinh, tăng cường trí nhớ hiệu quả.
  • Táo xanh: Táo xanh chứa rất nhiều sắt trong thành phần của nó, hoạt chất này giúp tăng cường lưu thông máu lên não hiệu quả. Ăn táo xanh giúp bạn đảm bảo được lượng oxy cung cấp cho não hoạt động thuận lợi, từ đó giúp bạn ghi nhớ tốt hơn, tăng cường khả năng tập trung hiệu quả.
  • Dâu tây: Những thành phần có trong dây tây cũng có tác dụng hỗ trợ quá trình hình thành dopamine giúp tăng khả năng tập trung. Ngoài ra, nó còn có fisetine có tác dụng bảo vệ cấu trúc collagen, chống lão hóa cho cơ thể, phòng ngừa bệnh Alzhemer.
  • Trứng cá muối: Trứng cá muối chứa nhiều choline có tác dụng làm tăng cường các dẫn tuyền thần kinh, chất này giúp bạn có được trí nhớ tốt hơn, thông minh và nhạy bén hơn. Đây là loại thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.
  • Cam: Quả cam chứa nhiều vitamin C, A và B đều là những loại khoáng chất rất tốt đối với não bộ. Sử dụng cam không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà nó còn có tác dụng làm giảm sự căng thẳng, làm cho tinh thần phấn chất, tươi tỉnh. Cam là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn không thể bỏ qua.
  • Bắp (ngô): Bắp tươi chứa nhiều loại axit béo không no góp phần làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, bảo vệ não bộ tự nhiên. Chất dinh dưỡng trong bắp kích thích sự hoạt động linh hoạt của các tế bào não, làm tăng sự nhạy bén, thông minh, làm việc học tập tốt hơn.
  • Đậu phộng (lạc): Người ta nhận thấy rằng, trong đậu phộng có chứa lexithin và phospholipid là hai hoạt chất cần thiết cho sự hoạt động của não bộ. Chính vì vậy, đây là một loại thực phẩm bổ não không thể bỏ qua. Nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ của các tế bào thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu lên não hiệu quả, cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung.

4 loại thảo dược có tác dụng bổ não tăng cường trí nhớ hiệu quả

  • Hạt sen: Trong đông y, hạt sen hay liên nhục có tác dụng ích thận, ổn định thần kinh, an thần, tăng cường trí nhớ. Hạt sen có thể được chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng cho não bộ như chè hạt sen, cháo hạt sen, mức sen...Bạn có thể kết hợp hạt sen, long nhãn cùng với đường phèn để tạo thành món chè hạt sen thơm ngon và tốt cho trí nhớ.
  • Hồ đào nhân: Nhân của quả hồ đào có tác dụng bổ máu, bổ sung một lượng dưỡng chất có lợi cho não bộ, nhuận trường. Đây được xem là một trong những loại thuốc có tác dụng bồi bổ trí não, tăng cường khả năng tập trung rất hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cấn ăn từ 1 đến 2 quả hồ đào hoặc sử dụng hồ đào nhân để nấu cháo cùng với gạo tẻ để ăn trong ngày đều rất bỗ dưỡng.
  • Kỷ tử: Kỷ tử là một loại thảo dược rất phổ biến được sử dụng nhiều trong các món ăn, bài thuốc có tác dụng phòng ngừa chứng hay quên, tăng cường trí nhớ, giải tỏa căng thẳng cho học sinh, sinh viên, người cao tuổi. Bạn có thể sử dụng kỷ tử bằng cách hấp chung với não lợn hoặc não dê, có thể kết hợp kỷ tử cùng với hoài sơn để gia tăng hiệu quả.
  • Long nhãn: Long nhãn có tính ấm, vị ngọt có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ. Cách đơn giản nhất đó là bạn sử dụng long nhãn và đường trắng mỗi loại 500g nấu thành cao đặc, mỗi ngày chỉ cần uống loại thuốc dưỡng não tự nhiên này 2 lần, mỗi lần uống từ 10 đến 15ml là được.

5 món ăn có tác dụng bổ não tăng cường trí nhớ hiệu quả

Để có được não bộ khỏe mạnh và trí nhớ tốt bạn cần cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho não bộ. 5 món ăn bài thuốc sau đây sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.

  • Thịt nạc hầm hạt sen, hoa bách hợp: Món ăn này được xem như một loại thuốc bổ não tự nhiên có tác dụng an thần, bổ thần kinh, tăng cường trí nhớ. Nó thích hợp sử dụng cho những người thường xuyên phải hoạt động trí óc, người suy nhược thần kinh, hay quên, kém trí nhớ. Bạn cần chuẩn bị 250g thịt nạc, hạt sen 50g cùng với 20g hoa bách hợp, gừng, hành, muối và rượu. Thịt nạc cắt nhỏ vừa ăn ướp gia vị cho vào nồi nấu cùng với hạt sen, khi nước sôi được khoảng 5 phút bạn cho hoa bách hợp vào, để nhỏ lửa cho đến khi hạt sen và thịt mềm là dùng được.
  • Gà ác hầm nấm kim châm: Gà ác chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, gà ác cùng với nấm kim châm là một sự kết hợp tuyệt vời cho sức khỏe não bộ của bạn. Gà ác làm sạch bỏ đi phần nội tạng, nấm kim châm bỏ rễ, rửa sạch. Tất cả các nguyên liệu cho vào nồi, đổ ngập nước, thêm vào rượu, gừng, muối cho vừa ăn. Đun sôi tất cả rồi hầm nhỏ lửa cho đến khi gà mềm nhừ là được.
  • Chim bồ câu hấp thảo mộc: Bạn cần chuẩn bị 1 con chim bồ cầu khoảng 0,5kg, táo nhân, mạch đông mỗi vị 10g, nấm hương, viễn chí mỗi vị 5g. Gia vị gồm có rượu vang, hành, muối, gừng, tiêu xay. Chim bồ câu làm sạch, không dùng nội tạng, nấm hương ngâm nước, thái nhỏ, ngâm các loại thảo mộc khác trong nước vo gạo, rửa sạch rồi thái nhỏ. Ướp tất cả các loại thảo mộc với gia vị vừa ăn rồi cho tất cả vào bụng bồ câu, dùng chỉ khâu kín lại. Cho bồ câu vào nồi ấp, cho thêm vào nồi vài lát gừng, táo nhân đã sao thơm. Món ăn này thích hợp với những người suy nhược cơ thể, thần kinh yếu, giúp tăng cường trí nhớ rất tốt.
  • Bột hạt sen, cam thảo: Dùng hạt sen 60g rang cho thơm rồi tán thành bột mịn, cam thảo 12g sao vàng tán nhuyễn. Trộn hai loại lại với nhau cùng với một ít muối cho vừa ăn. Mỗi lần chỉ sử dụng 12g cùng với nước ấm. Hạt sen và cam thảo giúp bạn tỉnh táo, giảm mệt mõi, căng thẳng, an thần, giúp bạn ăn ngon, ngủ ngon hơn. 
  • Cháo phục linh nấu nấm hương và các loại đậu: Không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường trí nhớ, các loại đậu trong món ăn này còn bổ sung omega 3 cho não bộ, giúp chống lão hóa hiệu quả. Bạn cần dùng 20g phục linh, 2g nấm hương, 100g đậu phụ, 100g đậu Hà Lan cùng với các loại gia vị cơ bản. Ngâm mềm phục linh trong nước khoảng 1 giờ đồng hồ rồi giã thành bột mịn. Nấm hương ngâm nước cho nở, rửa sạch rồi thái sợi nhỏ, đậu phụ cắt miếng vừa ăn. Vo gạo cho sạch rồi cho vào nồi, tiếp tục cho nấm hương, đậu phụ, phục linh, rượu nếp và nước vào đun sôi. Nêm nếp gia vị vừa ăn đun dến khi gần cạn rồi rắc đậu Hà Lan lên mặt là dùng được.

Một số loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời đối với não bộ của trẻ nhỏ

Não bộ của trẻ phát triển mạnh nhất trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi. Trong giai đoạn này bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp não phát triển toàn diện.

  • Thực phẩm giàu omega-3: Axit béo omega 3 là một dưỡng chất đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển hoàn thiện cấu trúc não bộ. Tuy nhiên, cơ thể lại không có khả năng tự sản sinh loại dưỡng chất này mà phải được bổ sung từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm. Các loại cá biển sâu như cá hồi, cá ngừ, cá thu...là nhóm thực phẩm chứa nhiều axit béo omega 3 nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung omega 3 cho não bộ của trẻ bằng cách sử dụng các loại hạt như hạt điều, hạt lanh, quả óc chó, hạt hướng dương. Các loại rau xanh và ngũ cốc cũng chứa một hàm lượng omega 3 đáng kể.
  • Thịt bò: Thiếu sắt là nguyên nhân chính gây nên các bệnh thiếu máu, hóa mắt, chóng mặt, thiếu oxy lên não, biến ăn. Thiếu sắt còn dẫn đến hiện tượng mệt mỏi, rối loạn các dẫn truyền thần kinh, làm giảm sức đề kháng. Vì vậy, sắt là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp nâng cao sức khỏe của cơ thể và làm thuốc bổ não giúp tăng cường các hoạt động của não bộ. Thịt bò là loại thực phẩmrất giàu chất sắt, sử dụng thịt bò giúp bạn đảm bảo được lượng sắt cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đây cũng là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời giúp cơ thể khỏe mạnh tự nhiên.
  • Kẽm: Kẽm là loại khoáng chất thường được biết đến với những vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của cơ thể nhưng người ta phát hiện thấy một lượng lớn kẽm tồn tại trong não bộ của con người. Kẽm rất cần thiết cho mọi quá trình tăng trưởng tự nhiên, nó giúp ổn định khả năng hoạt động của các tế bào thần kinh, kích thích phát triển trí não một cách tự nhiên nhất. Trẻ hay khóc đêm, ngủ không sâu giấc, thường xuyên giậc mình đều là những biểu hiện của thiếu kẽm. Bạn có thể bổ sung kẽm cho trẻ bằng cách sử dụng các loại thực phẩm như thịt đỏ, thịt gà, các loại hải sản, sữa, cải chân vịt, ngũ cốc nguyên hạt, khoai tây, các loại hạt...
  • I-ốt: I ốt được xem là loại khoáng chất có vai trò sống còn đối với sự phát triển tự nhiên của não kể từ lúc thụ thai. Thiếu hụt i ốt là hiện tượng thường thấy của đa số trẻ em hiện nay, nguyên nhân là do lượng i ốt trong các loại thực phẩm không đủ để đảm bảo cho nhu cầu của cơ thể mỗi ngày. Do đó, nên lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm giàu i ốt trong chế độ ăn mỗi ngày. Thực phẩm giàu i ốt được xem là loại thuốc bổ não cho trẻ, giúp cải thiện và phát triển não bộ của trẻ rất tốt. Các loại thực phẩm nên dùng bao gồm: trứng, dâu tây, sữa chua, các loại hải sản, rong biển, muối i ốt.
  • Thịt nạc: Thịt nạc rất giàu dinh dưỡng, nó giàu chất sắt, vitamin B rất cần thiết cho sức khỏe não bộ của trẻ nhỏ. Cho trẻ dùng thịt nạc thường xuyên giúp tăng cường chức năng bộ nhớ của trẻ, phòng ngừa rối loạn giấc ngủ, giúp trẻ nhạy bén, năng động hơn.
  • Bơ: Quả bơ được xem như một loại thuốc tăng cường trí nhớ cho học sinh mà bạn nên sử dụng cho trẻ em tuổi đi học. Quả bơ chứa nhiều chất béo có lợi và cần thiết cho sự phát triển của não bộ và trí thông minh của trẻ. Quả bơ là loại trái cây thơm ngon có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng và có lợi cho trẻ.
  • Nước cam: Ngoài vitamin C và acid folic rất tốt cho sức khỏe, cam còn giúp ổn định lượng đường trong máu. Sử dụng cam thường xuyên cho trẻ sẽ giúp con bạn năng động, thông minh và nhạy bén hơn.

Các loại thức ăn bổ dưỡng cho não bộ người cao tuổi nên dùng

Người cao tuổi là đối tượng thường gặp các vấn đề về trí nhớ. Một chế độ dinh dưỡng với các loại thức ăn bổ não sẽ giúp người già luôn có được sự minh mẫn sáng suốt. Người cao tuổi thường gặp tình trạng nhớ nhớ quên quên, tinh thần không thoải mái, hay cáu gắt, căng thẳng...đây là những biểu hiện của hiện tượng suy giảm trí nhớ. Nếu bạn phát hiện những triệu chứng này ở người cao tuổi, hãy sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp ông bà cải thiện trí nhớ rất tốt.

  • Lòng đỏ trứng: Trứng là loại thực phẩm bổ dưỡng, nó là nguồn cung cấp protein rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong lòng đỏ trứng còn chứa rất nhiều collin là một hoạt chất rất tốt cho não bộ và trí nhớ. Để gìn giữ lượng colling quý giá này bạn nên ốp la trứng mỗi khi ăn. Mỗi ngày ăn từ 1 đến 2 quả trứng sẽ giúp tăng cường trí nhớ rất tốt.
  • Quả táo: Ăn táo thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể, táo cũng giúp trí nhớ của bạn tốt hơn. Sở dĩ táo có tác dụng bổ não là vì trong nó chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào não bộ, hoạt chất anthocyanin giúp não bộ hoạt động tốt và trí nhớ cũng được cải thiện.
  • Sữa chua: Sữa chua là loại thức ăn rất tốt cho tiêu hóa, người cao tuổi nên thường xuyên sử dụng sữa chua. Trong sữa chua còn chứa các loại axit amin rất tốt đối với sức khỏe não bộ và tình trạng trí nhớ của người già, nó giúp cho não thư giãn và năng động hơn.
  • Chuối: Chuối là một loại quả thơm ngon rất tốt cho người cao tuổi. Trong quả chuối chứa cenotorin là loại dưỡng chất cần thiết cho các hoạt đông não bộ. Ăn chuối thường xuyên giúp người cao tuổi chống lại căng thẳng, tinh thần được cải thiện, tập trung tốt hơn, trí nhớ cũng được cải thiện rất nhiều.
  • Cà phê và quế: Cà phê giúp bạn tỉnh táo ngay lập tức, nó có khả năng kích thích các hoạt động thần kinh, làm tăng khả năng tập trung trong công việc. Để gia tăng hiệu quả của cà phê, bạn có thể cho thêm một ít quế vào, nó sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày mới đầy hứng khởi.
  • Chocolate đen: Trong chocolate đen chứa các hoạt chất có tác dụng tăng cường các dẫn truyền thần kinh giúp làm tăng khả năng tập trung, chú ý của bạn, chocolate đen cũng giúp bạn bình tỉnh hơn.
  • Củ cải đường: Nitrat trong củ cải đường giúp làm tăng lưu lượng máu lưu thông đến não bộ. Loại thực phẩm này có tác dụng giúp bạn tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ cũng được cải thiện.
  • Ngũ cốc: Gạo nâu, bột yến mạch, các sản phẩm ngũ cốc làm từ bột mỳ nguyên chất...là những thực phẩm có tác dụng tốt đối với trí nhớ của bạn. Nó giúp làm tăng cường máu lên não, cung cấp đầy đủ oxy và glucose cần thiết để não hoạt động một cách trơn tru nhất.
  • Hạnh nhân: Hạnh nhân rất giàu omega 3, nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa trong đó có cả vitamin E. Những dưỡng chất trong hạnh nhân giúp làm tăng các dẫn truyền thần kinh, tăng cường lưu thông máu lên não, tăng cường sự tập trung và giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả.
  • Bí đỏ: Axit glutamic rất dồi dào trong bí đỏ, đây là loại dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động của não bộ. Ăn bí đỏ thường xuyên có tác dụng kích thích khả năng học tập, ghi nhớ tự nhiên của bộ não.
  • Khoai lang: Khoai lang chứa rất nhiều vitamin A, B6 và nhiều hoạt chất chống oxy hóa. Không chỉ có tác dụng lọc máu mà khoai lang còn giúp tăng cường hoạt động não bộ rất mạnh mẽ.

5 loại thực phẩm không phải là thuốc bổ não giúp tăng cường trí nhớ

Có khá nhiều các loại thực phẩm rất tốt cho chức năng của não bộ mà bạn có thể tìm thấy dễ dàng. Nhưng cũng có khá nhiều các loại thực phẩm không chỉ không giúp não bộ hoạt động hiệu quả mà ngược lại còn mang đến những ảnh hưởng xấu. Cùng điểm qua một vài thực phẩm mà bạn cần tránh nếu muốn có được một bộ não minh mẫn, trí tuệ thông suốt nhé

  • Thực phẩm ngọt: Trong các loại thức ăn ngọt luôn chứa một hàm lượng đường dồi dào. Điều này hoàn toàn không hề tốt cho sức khỏe. Nó sẽ kích thích sản sinh nên các tế bào ung thư. Ngoài ra đường còn làm não bộ và trí nhớ giảm đi khả năng hoạt động tốt nhất của nó.
  • Thực phẩm chiên xào: Một loại thực phẩm rất gây hại đến vấn đề sức khỏe não bộ. Trong những thực phẩm chiên xào luôn có một hàm lượng dầu và chất béo khá cao không những không giúp bổ não mà ngược lại lượng chất béo này sẽ tích tụ lại ở mạch máu, dẫn đến việc não bộ không còn được cung cấp máu đầy đủ.
  • Thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh: Trong các loại thực phẩm đóng hộp luôn chứa một hàm lượng các chất phẩm màu, chất bảo quản và những hóa chất độc hại khác khá nguy hiểm cho sức khỏe cơ thể cũng như não bộ. Đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến việc não bộ bị suy giảm chức năng. Các thực phẩm ăn nhanh thì lại chứa nhiều chất béo, muối… Những rối loạn não, ảnh hưởng đến tinh thần và các trạng thái lo âu, trầm cảm sẽ tăng lên nếu bạn sử dụng quá nhiều những thực phẩm này.
  • Rượu: Trong rượu có chứa một lượng cồn rất có hại cho chức năng của não bộ. Uống rượu nhiều sẽ làm bạn căng thẳng, có thể xảy ra trầm cảm. Nó còn ảnh hưởng đến thần kinh và các bệnh liên quan khác đến trí nhớ xảy ra.
  • Chất ngọt nhân tạo: Các loại đồ uống đóng chai luôn có chứa một hàm lượng chất ngọt nhân tạo khá nguy hiểm cho sức khỏe não bộ. Chất ngọt này làm suy giảm những nhận thức của bộ não. Đường hóa học là một loại chất ngọt nhân tạo mà bạn cần hạn chế sử dụng nếu muốn có được một bộ não khỏe mạnh.

Để cải thiện trí nhớ, bảo vệ não bộ hoạt động tích cực nhất, Bạn nên bổ sung thuốc ginkgo biloba 120 mg. Sản phẩm chủ yếu chiết xuất từ các loại thảo dược từ thiên nhiêm mang lại tác dụng cải thiện trí một cách hiệu quả. Đồng thời, viên uống bổ não ginkgo còn góp phần giúp chữa trị hiệu quả các chứng rối loạn tiền đình, bệnh rối loạn tuần hoàn não cũng như tạo cảm giác thoải mái, thư thái tốt nhất cho não bộ. Não bộ của bạn sẽ được cải thiện và tăng trí nhớ tốt nhất khi áp dụng các loại thực phẩm có lợi kết hợp dùng thực phẩm chức năng bổ não tốt nhất

Bạn nên dùng loại thuốc bổ não nào?

  • Thị trường thuốc bổ não hiện nay rất phong phú, đa dạng, được chiết xuất từ nhiều thành phần khác nhau. Để biết loại thuốc bổ não nào phù hợp với bạn, thì cần hiểu rằng, bất kỳ loại viên bổ não nào đều được sản xuất theo công thức đã được nghiên cứu và kiểm định chặt chẽ. Và các loại viên uống bổ não này đều có những tác dụng điều trị hoặc hỗ trợ điều trị bệnh nhất định, mặc dù nó chỉ được công nhận là thực phẩm chức năng bổ não không được thay thế cho thuốc chữa bệnh. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh của bạn, bạn hãy chọn loại thuốc bổ não phù hợp nhất trên cơ sở tìm hiểu kỹ lưỡng thành phần cũng như tác dụng của mỗi loại viên bổ não.
  • Các loại thuốc uống bổ não thực phẩm chức năng bổ não hiện nay chủ yếu được sản xuất từ các thành phần tự nhiên như chiết xuất từ cây bạch quả Ginkgo Biloba, DHA, EPA, acid omega 3 cùng nhiều vi chất dinh dưỡng khác...Mỗi loại thuốc bổ não với thành phần khác nhau và công dụng khác nhau, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ bán hàng hay nhân viên tư vấn để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng bệnh của mình. Thực tế là, viên bổ não phù hợp với tình trạng của bạn chính là loại thuốc bổ não tốt nhất, với điều kiện đó là sản phẩm chính hãng, cho dù giá cả cao hay thấp cũng không quan trọng nữa. So với các dòng sản phẩm khác, viên uống bổ não DHA của Nhật vẫn là sự lựa chọn ưu tiên nhất của người dùng.

Bổ sung thuốc bổ dưỡng não có chứa DHA giúp bổ não tăng trí nhớ lâu dài

  • Thuốc bổ não giúp trí nhớ chứa các thành phần tự nhiên giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe bộ não và hỗ trợ tăng trí nhớ hiệu quả. Thực chất không phải thuốc chữa bệnh mà các sản phẩm này được gọi là thực phẩm chức năng tăng cường trí nhớ giúp cải thiện chức năng não bộ. Đồng thời thuốc bổ dưỡng não cũng hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa tế bào não cũng như kích hoạt chúng hoạt động linh hoạt hơn.
  • Thuốc bổ thần kinh tăng cường trí nhớ được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên đặc biệt rất cao hàm lượng DHA và EPA, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bổ dưỡng não và tăng trí nhớ hiệu quả. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc tăng cường trí nhớ cho người già cũng như thuốc bổ não cho bé. Trong đó, thuốc dha và epa của nhật vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn

Nếu bạn vẫn băn khoăn không biết thuốc tăng trí nhớ tốt nhất loại nào cũng như thuốc bổ não giá bao nhiêu thì hãy nhanh chóng liên lạc với chúng tôi để nhận được tư vấn tốt nhất.
 

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên Uranus Beauty Shop bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: Uranus Beauty Shop

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến tại Uranus Beauty Shop?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu của Úc, glucosaminen của Mỹ, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Uranus Beauty Shop.
Địa chỉ: Chung cư An Phúc - Khu đô thị An Phú An Khánh, An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0975.104.977 (Call, Zalo, Viber)