5 mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng da vẫn đẹp rạng rở

5 mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng da vẫn đẹp rạng rở

11/8/2016

Hầu hết các trường hợp giảm cân ở chị em phụ nữ đều gặp phải tình trạng làn da xuống cấp. Hãy áp dụng 5 mẹo nhỏ dưới đây để giảm cân nhanh chóng mà da vẫn đẹp.

Bổ sung nhiều trái cây

Các loại thuốc giảm cân thường chỉ chú trọng đến việc tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể mà quên đi việc bổ sung các dưỡng chất cho da.

Viên uống giảm cân Lishou Phục Linh dành cho người khó giảm cân Viên uống giảm cân Lishou Phục Linh dành cho người khó giảm cân - Giá bán: 390,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Tiêu thụ trái cây nhiều hơn trong thời gian giảm cân là một việc làm cần thiết để gìn giữ vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Trái cây chứa một lượng nước rất lớn giúp bạn phòng ngừa tình trạng khô da, bổ sung độ ẩm giúp da mềm mại, mịn màng tự nhiên. Trái cây cũng chứa nhiều vitamin cần thiết cho da, vừa giúp da sáng khỏe vừa làm da tươi trẻ tự nhiên hơn. Bên cạnh đó, trái cây còn là nguồn bổ sung chất xơ dồi dào, nó hạn chế hấp thu nhiều calo vào cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

Đừng bỏ qua protein

Bạn vẫn nghĩ rằng, khi giảm cân cần hạn chế các loại thực phẩm giàu đạm nhưng như thế là không đúng, bạn chỉ cần hạn chế chất béo có hại. Protein không chỉ cần thiết cho sức khỏe của bạn mà nó còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Nếu trong quá trình giảm cân bạn hạn chế bổ sung chất đạm sẽ làm cho cơ thể suy yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị đình trệ thì quá trình giảm cân của bạn cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Mặt khác, protein cũng là thành phần quan trọng để giúp hình thành cấu trúc collagen trên da, vì vậy, bổ sung nhiều protein sẽ giúp da săn chắc và mạnh khỏe hơn.

Nên giảm cân từ từ

Rất nhiều chị em khi giảm cân thường có tâm lý nóng vội muốn có được vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn. Việc giảm cân quá nhanh có thể gây nên nhiều vấn đề về da, cân nặng giảm sút quá nhanh làm cho da không thích nghi kịp, nó làm xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da làm cho bạn trông già nua và thiếu sức sống. Vì vậy, chỉ nên giảm cân từ từ để giúp cơ thể và làn da có thể thích nghi với sự thay đổi.

Cẩn trọng với lượng đường không nhìn thấy

Có rất nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều đường mà bạn không nhìn thấy được. Các loại thực phẩm ít năng lượng, ít chất béo thường được nhiều chị em lựa chọn để ăn kiêng. Nhưng các loại thực phẩm này lại là thủ phạm tàn phá làn da của bạn, nó loại bỏ collagen, protein...những dưỡng chất quan trọng giúp da tươi trẻ tự nhiên. Do đó, chế độ ăn thường ngày của bạn cần đầy đủ dưỡng chất, hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều đường để giúp làn da đẹp và quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.

Bổ sung chất béo

Quá trình giảm cân đòi hỏi bạn phải đào thải lượng chất béo có hại ra khỏi cơ thể nhưng đừng tránh xa các chất béo có lợi. Các loại thực phẩm như quả óc chó, hạt thông, hạt điều, hạnh nhân...chứa một lượng axit béo omega 3 rất lớn. Nó có lợi cho quá trình giảm cân của bạn vì omega 3 có khả năng ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng. Bên cạnh đó, loại axit béo này còn có khả năng chống lão hóa, làm mềm da, giúp da đẹp và săn chắc hơn.

Dấm đen giảm cân Orihiro túi 216 viên của Nhật Bản Dấm đen giảm cân Orihiro túi 216 viên của Nhật Bản - Giá bán: 280,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên Uranus Beauty Shop bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: Uranus Beauty Shop

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến tại Uranus Beauty Shop?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Uranus Beauty Shop giao hàng miễn phí toàn quốc!

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu của Úc, glucosaminen của Mỹ, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Uranus Beauty Shop.
Địa chỉ: Chung cư An Phúc - Khu đô thị An Phú An Khánh, An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0975.104.977 (Call, Zalo, Viber)