4 giai đoạn nên & không nên ăn gì để con thông minh vượt trội?

4 giai đoạn nên & không nên ăn gì để con thông minh vượt trội?

9/29/2017

Do chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc hình thành và phát triển trí thông minh, nên ngay từ khi mang bầu, rất nhiều bà mẹ đã đặt ra câu hỏi ăn gì để con khỏe mạnh và thông minh hoặc cất công tìm hiểu nên ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ? Vậy, trong suốt thai kỳ người mẹ nên và không nên ăn gì để bé thông minh từ trong bụng mẹ và sau khi ra đời, lớn lên?

Những yếu tố ảnh hưởng đến sự hình thành, phát triển trí thông minh

  • Để có trí thông minh vượt trội, con người cần hội tụ đủ nhiều yếu tố khác nhau như: di truyền; môi trường và phương pháp giáo dục; sự nỗ lực của bản thân và chế độ dinh dưỡng hằng ngày ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.
  • Dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc hình thành và phát triển trí thông minh qua việc cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là não bộ, giúp cho não bộ không chỉ khỏe mạnh mà còn phát triển một cách toàn diện.

Chính vì vậy, ngoài những dòng thuốc bổ não được bào chế dưới dạng viên bổ sung dha (một dưỡng chất cực kỳ quan trọng của não bộ), chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng cần được chú ý thực hiện đầy đủ. Người mẹ cần biết nên và không ăn gì để thông minh hơn cho những đứa con của mình.

Viên bổ não DHA 1000mg hộp 120 viên của Nhật Bản Viên bổ não DHA 1000mg hộp 120 viên của Nhật Bản - Giá bán: 800,000 đồng

Tìm hiểu thêm

4 giai đoạn nên và không nên ăn gì để con thông minh vượt trội?

1. Giai đoạn mang thai

  • Nên ăn những thực phẩm giàu Protein; sắt; canxi; các Vitamin C, D và Axit folic (Vitamin B9) như: thịt; cá (nhất là các loại hải sản), rau xanh; trứng; sữa; hoa quả .v.v…
  • Không nên ăn những thực phẩm ôi, thiu; không ăn sống những thực phẩm chưa qua chế biến (nấu chín) như các loại gỏi cá; không nên ăn mặn và tránh xa rượu – bia, thức uống có cồn và thuốc lá.
  • Ăn gì khi mang thai để con thông minh là hết sức quan trọng, bởi những dưỡng chất mà người mẹ hấp thụ qua nguồn thực phẩm cũng được thai nhi hấp thu ngay; do đó người mẹ cần tìm hiểu kỹ nên ăn gì để thai nhi khỏe mạnh thông minh ngay từ trong bụng mẹ.
  • Đặc biệt, trog giai đoạn này bố mẹ cũng có thể bổ sung dùng thêm thuốc bổ não cho trẻ em dòng sản phẩm chứa hàm lượng cao DHA – dưỡng chất giúp phát triển trí thông minh cho não bộ bé ngay từ trong bụng mẹ

2. Giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ

  • Không chỉ mang bầu là một thời kỳ đặc biệt, người phụ nữ cần biết ăn gì để sinh con đẹp và thông minh mà sau khi sinh cũng cần biết ăn gì để thông minh hơn cho đứa con của mình, nhất là khi đang trong thời kỳ cho con bú.
  • Nên ăn gì để trẻ thông minh? Nên ăn các thực phẩm giàu, năng lượng (Protein); Vitamin, khoáng chất.
  • Không nên ăn gì để bé thông minh? Hạn chế chất béo; tránh xa rượu – bia, các chất kích thích, thuốc lá và cà phê.

cach giup tre thong minh hon

3. Giai đoạn nuôi con ăn dặm

  • Ăn dặm là một giai đoạn đặc biệt, đòi hỏi người mẹ cần có những hiểu biết nhất định không chỉ về cách cho con ăn dặm mà còn cả những nguồn thực phẩm ăn dặm của bé.
  • Nên ăn gì để con thông minh xinh đẹp? Nên cho bé ăn dặm bằng những thực phẩm dễ tiêu hóa như ngũ cốc, trứng (lượng vừa phải), đậu phộng, các loại rau, củ quả…màu đỏ và xanh.
  • Không nên ăn gì để tăng trí thông minh cho con? Không nên cho bé ăn dặm với muối, mật ong nguyên chất, pho mai, hải sản và một số trái cây như bơ, cam, quýt, kiwi..v.v.

4. Giai đoạn con lớn

  • Đây là giai đoạn bé đã lớn, có thể ăn uống bình thường, nhưng vẫn cần chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp.
  • Nên ăn những thực phẩm giàu Protein, chất xơ, Vitamin, khoáng chất, đặc biệt là những nguồn thực phẩm hàm chứa các khoáng vi lượng thiết yếu cho não bộ, kết hợp bổ sung những nguồn dinh dưỡng từ những sản phẩm như thuốc ginkgo biloba – dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng não bộ với chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, rất tốt cho não.
  • Không nên ăn mặn, nhiều chất béo, chất ngọt, những thức ăn nhanh, chế biến công nghiệp…dễ gây béo phì, ảnh hưởng đến sự phát triển của trí thông minh.

Để những đứa con của mình vừa khỏe mạnh, xinh đẹp, vừa thông minh, nhanh nhẹn, ngay từ lúc mang thai người mẹ cần biết ăn gì để sinh con thông minh, cần tìm hiểu kỹ để biết ăn gì để thai nhi thông minh, cũng như cho đến khi bé được sinh ra và lớn lên, người mẹ luôn phải tìm hiểu những nguồn thực phẩm giúp bé thông minh hơn từ khi còn trong bụng mẹ cho đến lúc sinh ra và trưởng thành.

Những việc cần làm để con trẻ thông minh lanh lợi và hoạt bát hơn

Con cái thông minh, ngoan ngoãn là điều hạnh phúc nhất của các bậc phụ huynh. Điều đó không quá khó khăn nếu cha mẹ biết xây dựng những kĩ năng sống cơ bản cho chúng.

  • Trò chuyện với trẻ: Lắng nghe và trò chuyện với trẻ nhiều hơn không chỉ giúp trẻ phát triên khả năng giao tiếp và ngôn từ mà việc làm này còn làm gia tăng sự gắn kết của bạn với con. Bạn cũng có thể đọc sách cho trẻ nghe sẽ giúp trẻ phát triển sự ham mê đọc sách, từ đó phát triển trí não và gia tăng kiến thức.
  • Cho trẻ vui chơi: Thời gian vui chơi cân đối giúp cho trẻ phát triển về nhiều mặt như thể chất, tình cảm và cả khả năng tư duy, trí tuệ. Khi bé vui chơi cùng bạn bè chính là lúc khả năng học hỏi, phối hợp, sự tập trung, chú ý được phát triển. Vui chơi hợp lý có tác dụng giúp chúng thông minh, lanh lợi hơn rất nhiều.
  • Tương tác nhiều hơn với trẻ: Khoa học đã chứng minh rằng, những đứa trẻ không được yêu thương, ôm ấp và vui chơi cùng bố mẹ không có sự phát triển về não bộ. Vì vậy, hãy tương tác với trẻ nhiều hơn, yêu thương, ôm ấp, chơi đùa hay nói chuyện cùng trẻ là cách đơn giản nhất để giúp trẻ phát triễn não bộ bình thường.
  • Giúp trẻ phát triển cân bằng các bán cầu não: Bán cầu não trái và bán cầu não phải đảm nhận những nhiệm vụ riêng biệt nhưng trong các hoạt động chúng luôn có sự hỗ trợ lẫn nhau. Vì vậy bạn nên giúp trẻ phát triển cần bằng cả hai bán cầu này, đây là việc làm giúp trẻ phát triển trí não hoàn thiện nhất. Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng các trò chơi hoặc các loại thực phẩm dưỡng não hay các loại thuốc bổ não dha epa của nhật cho trẻ.
  • Hãy cho trẻ tiếp xúc nhiều hơn với âm nhạc: Âm nhạc có tác dụng giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ rất hiệu quả. Nó cũng giúp làm giảm các cảm xúc tiêu cực, căng thẳng. Bạn nên cho trẻ làm quen và học một loại nhạc cụ nào đó, sẽ giúp trẻ trở nên thông minh, lanh lợi hơn rất nhiều.
  • 7. Rèn luyện thể dục: Những bài tập thể dục không chỉ có tác dụng tốt đối với thể chất và về trí não nó cũng có những tác dụng tích cực. Những bài tập thể dục vừa sức với trẻ se giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, tái tạo các tế bào não giúp não bộ hoạt động linh hoạt, nhạy bén hơn.

Hãy thực hiện chế độ dinh dưỡng thông minh qua từng giai đoạn kết hợp thực hiện nêu trên để giúp trẻ thông minh hơn bên cạnh yếu tố di truyền, môi trường giáo dục, sự nỗ lực của bản thân.

Viên bổ não DHA 1000mg hộp 120 viên của Nhật Bản Viên bổ não DHA 1000mg hộp 120 viên của Nhật Bản - Giá bán: 800,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên Uranus Beauty Shop bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: Uranus Beauty Shop

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến tại Uranus Beauty Shop?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu của Úc, glucosaminen của Mỹ, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Uranus Beauty Shop.
Địa chỉ: Chung cư An Phúc - Khu đô thị An Phú An Khánh, An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0945.825.825 (Call, Zalo, Viber)